【回答】13个小细节让男人轻松增寿20年

钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。 ．少用止痛药。

争取升职。 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的倍。

护牙能防症。 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。

英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入克纤维素。

男人缺少D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。 每天晒—分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 以上内容仅授权健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。 健康网()专稿，未经书面授权请勿转载。

德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫2024轻—岁，丈夫早亡危险降低%。 ．加强盆底肌肉训练。 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和。

降低。 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 ．每天晒太阳分钟。

哈佛大学医学院一项涉及万男性的新研究发现，每日服用等非甾体抗炎药，使危险增加%。

据统计，全球男人平均寿命岁，其中2024会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高%。 月日，英国《每日邮报发表专家综述文章，总结出“男人长寿招”。

娶个2024轻老婆。

岁以上男人比女人更容易得。

伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。

每天吃苹果。

用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止。

反手刷牙。

根香蕉含纤维素克，个苹果（带皮）含纤维素克，是最方便的选择。 ．少吃肉。 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和危险，有助于保持男性阳刚之气。 ．别让妻子工作。

常过性生活。

钱包别放屁股后。 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。 理疗专家称之为“钱包”。

而工作中缺少控制权可能是一大原因。

澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。